La especialista en coaching de vida, Gisela Gilges, sostiene que la resiliencia no significa la ausencia de dolor ante las adversidades, sino la capacidad de gestionar las dificultades mediante herramientas personales. Según la experta, la diferencia entre quienes logran recuperarse de un trauma y quienes permanecen estancados radica en la disponibilidad de recursos internos y externos. Para ilustrar este concepto, Gilges utiliza la metáfora de un descenso en una montaña nevada, sugiriendo que contar con el equipo adecuado y la preparación necesaria facilita el proceso de superar los obstáculos. En su análisis, enfatiza que el objetivo no es evitar el sufrimiento, sino evitar que la persona se instale permanentemente en el escenario donde ocurrió el evento traumático, fomentando así una actitud proactiva para retomar el curso de la vida tras una crisis.
Source : La Nación
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